処方雑穀®教室

  • 90分
  • 5,000円
  • 軽食・ 雑穀付(自分でブレンド100g)

雑穀はひとつひとつの特性があることを知り、自分のためのオリジナルブレンドを作成し持ち帰ります。

ひとそれぞれブレンドの内容が違うので、オーダメイドの実感がわきます。

このことを機会に自身のからだや心の声を聴いていただけると嬉しく思います。

処方雑穀 商標登録を持つWAKOの特別カルチャーです。


ぬか床教室         

  • 120分
  • 5,000円
  • 軽食・ MYぬか床付 

発酵食品のすばらしさ・食品添加物の危険について学び、腸活を今日から行える実践講座です。

腸とお肌の相関を知り、美容サロン30年の実績とデータから美の秘訣を学べます。

また腸内細菌の様子でからだが変化することも医療の世界では広く知られています。

ぬか床は自分の素手で作るのが一番なのです!


離乳食教室

  • 90分    
  • 3,500円

お子様の大切な離乳期にどのように食事を用意するかを実習しなから、試食いたします。

子供の腸は未発達です。この時期に食べるものによってアレルギーマーチを引き起こしてしまう危険があります。お子様の大切な感受性を育て、こころとからだが喜ぶ食べ物の知識を得て、たいせつなお子様の食事をともに考えましょう。


料理教室       

  • 120分    
  • 美容美肌コース
  • 生活習慣対策
  • 薬膳スイーツコース
  • 各コース 5,000円

雑穀と旬の食材を使い、美容や健康のテーマに沿った料理の作り方を、座学にて学び、試食いたします。

家計にやさしく、家庭でもつくりやすいメニューをご用意いたしております。

(一部デモンストレーションあり)


雑穀基礎調理教室    

  • 120 分    
  • 5,000円
  • 軽食付        

雑穀には、もち性が強いものや、調理時間によっては食感が大きく変化するものがあります。

また色の発色の美しさも大きな特徴です。

雑穀一つ一つの個性を生かした扱い方(調理)を学びます。

おいしくゆでるコツ、雑穀をつやよく炊く、香ばしい炒り方などなど。


リクエスト料理教室  

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パーソナルレッスンや出張開催なども始めました!

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